* Перше тренування безкоштовне.
Абонемент передбачає тренування в одній із груп: дитяча, ранкова, або основна.
Абонемент передбачає тренування в одній із груп: дитяча, ранкова, або основна.
Індивідуальний підхід дозволяє досягти максимального результату за найкоротший час.
Наша ціль - побудова невпинного ефективного тренувального процесу.
Ударна техніка в ММА широко представлена багатьма видами ударів руками і ногами. Будь-яких регламентів про застосування ударів руками і ногами немає - спортсмен може весь бій наносити удари тільки руками або тільки ногами - все на розсуд бійця. Ударна техніка в ММА включає в себе елементи ударів з боксу, кік-боксингу, тайського боксу.
Боротьба в стійці. За основу взято такі види спорту, як вільна боротьба, самбо. За допомогою різних прийомів (захоплень, кидків, переворотів, підсічок і т. п.) ви навчитесь контролювати суперника біля сітки октагону, переводити в партер.
Партер вдосконалюється шляхом вивчення бразильського джиу-джитсу, грепплінга. Дані бойові мистецтва ефективні як для вивчення способів виявитися в домінуючої позиції на підлозі, так і захисту від неї. Особлива увага приділяється вивченню больових і задушливих прийомів. На початкових стадіях розвитку ММА, як сучасного спорту, больові і задушливі прийоми були виключно ефективні і дозволяли бійцям з невпечатляющімі фізичними характеристиками здобувати перемоги над значно більшими противниками.
Бійці ММА приділяють пильну увагу своїй фізичній підготовці, і в цьому їм допомагає сучасний CrossFit. Незважаючи на те, що CrossFit є повноцінним видом спорту, його комплекси служать чудовою базою для фізичної підготовки атлетів. Завдяки своїй унікальності, варіативності і доступності, заняття по кроссфіту легко вписуються в тренувальний процес як любителів так і професійних бійців. А ефект від цих тренувань очевидний.
Основна якість, на яке всі бійці змішаного стилю роблять упор - це витривалість. Адже якщо бій в ММА не закінчується достроково, боєць проводить в клітці або рингу довгих 3 раунди по 5 хвилин, де його витривалість і вирішить результат поєдинку. Перехід зі стійки в партер, з партеру в стійку сильно вимотують спортсмена, і ця зміна навантажень схожа з заняттями в CrossFit. Адже більшість WOD доводиться виконувати максимально інтенсивно на тлі втоми. Крім витривалості Кроссфіт також розвиває вибухову силу і зміцнює морально-вольові якості бійця.
Far far away, behind the word mountains, far from the countries Vokalia and Consonantia, there live the blind texts.
Віце президент федерації ММА Львівської області, тренер збірної області з ММА. Майстер спорту України з ММА, бронзовий призер Кубка Світу IMMAF, чемпіон України з ММА.
Тренер дорослої групи та персональних занять. Призер Чемпіонатів України та кубків України з тайського боксу та кікбоксингу, срібний призер Всеукраїнського турніру з ММА «Нескорені» та відкритого турніру «Найсильніший кікбоксер Львівщини», бронзовий призер Чемпіонату України по дорослим з Тайского Боксу WMF.
Тренер молодшої групи та персональних занять. Майстер спорту з ММА, чемпіон Кубку України з MMA, чемпіон України з кікбоксингу, козацького двобою, рукопашу гопак. Діючий спортсмен.
Тренер ранкової групи та персональних занять. Кандидат у майстри спорту з ММА, самбо та рукопашу гопак, віце чемпіон Кубку України з ММА. Діючий спортсмен.
Тренер молодшої групи та персональних занять. Майстер спорту з ММА, 2х разовий чемпіон України, чемпіон Кубку України, Член збірної України з ММА серед дорослих.